2021sam04dec9 h 00 min11 h 00 minEntrainement Team Raid BocqXC engagé/technique9 h 00 min - 11 h 00 min Bois Brûlé, Allée de la closerie, Erpent Organisateur: Fred CORNET Type d'événement:Team

2021sam11dec9 h 00 min11 h 00 minEntrainement Team Raid BocqXC engagé/trajectoires9 h 00 min - 11 h 00 min DÉPART COLLÈGE DE GODINNE, 3, Carrefour de l'Europe, 5530 Godinne Organisateur: Fred CORNET Type d'événement:Team

2021sam18dec8 h 30 min14 h 00 minCourse CX Fun Cross à Anseremme8 h 30 min - 14 h 00 min Type d'événement:Race

2022mer09mar14 h 00 min16 h 00 minACADEMYReprise 1/1014 h 00 min - 16 h 00 min MALONNE, ARBRE et GODINNE Organisateur: Bruno LUCCA Type d'événement:Academy

2022lun04avr(avr 4)9 h 00 minven08(avr 8)16 h 00 minEn vedetteSTAGE PAQUES9 h 00 min - 16 h 00 min (8) DÉPART COLLÈGE DE GODINNE, 3, Carrefour de l'Europe, 5530 Godinne Organisateur: ASBL RAIDBOCQ Type d'événement:Academy,Stage

Détails sur l'événement

Voici quelques infos pratiques

– Horaires : 9 à 16h (garderie 8 à 17h mais merci de nous prévenir en début de stage) – Attention vendredi fin à 15h pour un petit verre de fin de stage et la remise des diplômes

– Stockage du VTT : votre enfant peut laisser son vélo dans un local sécurisé du lundi au vendredi

– Gsm : nous demandons aux stagiaires de ne pas utiliser leur gsm pendant la durée du stage (pas de musique, etc) (sauf cas exceptionnels liés à la sécurité)

Merci de faire le payement de l’inscription avant le stage aucun payement en liquide ne sera accepté

Numéros de Compte, coordonnées et Communication:

BE59 0688 9882 1326

RAID BOCQ asblRue de Besinne 109 5170 Arbre

Communication: PAQUES NOM PRENOM

Equipement

*Prévoir des chaussures adaptées (éviter les grosses chaussures et les bottes)

* ! jamais de jeans ! prévoir un short souple, idéalement un short cycliste car les frottements et les rougeurs arrivent très vite

*Des gants qui couvrent si possible totalement les mains (protection lors de chutes, contre les ronces et le froid). A Pâques, des gants-été avec longs doigts conviennent bien.

*Des lunettes incolores en plastique sont conseillées car elles protègent bien les yeux de diverses projections (5€ chez Décathlon)

*Sac à dos adapté à la pratique du vélo, dans l’idéal avec sangle abdominale (pas de sac en bandoulière)

*Casque obligatoire à la taille de votre enfant et bien serré (merci de vérifier à la maison)

*Chambre à air adaptée au vélo (! il existe plusieurs tailles de chambre à air et 2 types de pipettes pas nécessairement compatibles avec toutes les jantes !)

*Surveiller la météo pour la journée afin d’adapter les vêtements de votre enfant (prévoir de lutter contre le froid en-dessous de 10°C, prévoir un k-way tous les jours dans le sac à dos car en cas de pluie on a très vite froid)

*Révision technique du vélo : pensez-y pour le plaisir, la sécurité et le confort de votre enfant (les vitesses doivent toutes passer facilement / le freinage doit être irréprochable)

– Pique nique : prévoir un 10h et un sandwich pour tous les jours ainsi que de l’eau pour la journée.

Remarque : le sac à dos des plus jeunes est parfois assez lourd, si possible mettre l’eau dans une gourdes sur le vélo et les tartines dans un sac plastique pour économiser la place

-Lors de la saison des Tiques, bien vérifier après chaque journée leur présence possible et les enlever, car ces petits parasites, s’ils s’implantent pendant plusieurs jours peuvent entraîner des complications parfois sérieuses

– Bien déjeuner afin d’éviter toute hypoglycémie

– Et enfin, merci de lire le document lié à la sécurité avec votre enfant (ou de vous assurer qu’il le (re)lise s’il est grand), nous taperons sur le clou avant de monter sur le vélo lundi matin

Pour tout contact urgent pendant le stage : Bruno au 0475 98 76 45

Au plaisir de vous rencontrer et n’hésitez pas pour toute question,

L‘équipe Raid Bocq Academy