Septembre

2021mer29sep14 h 00 min16 h 00 minACADEMYMERCREDI APRÈS-MIDI14 h 00 min - 16 h 00 min MALONNE, ARBRE et GODINNEType d'événement:Academy

Octobre

2021sam02oct9 h 00 min11 h 00 minEntrainement Team Raid BocqTrial/Trajectoires9 h 00 min - 11 h 00 min Warnant, Rue de la Gare 1, 5537 Warnant Organisateur: Fred CORNET Type d'événement:Team

2021sam09oct9 h 00 min11 h 00 minEntrainement Team Raid BocqXC engagé/technique9 h 00 min - 11 h 00 min COLLEGE DE BURNOT, Route de Floreffe 26, 5170 Profondeville Organisateur: Fred CORNET Type d'événement:Team

2021sam16oct9 h 00 min11 h 00 minEntrainement Team Raid BocqXC engagé/trajectoires9 h 00 min - 11 h 00 min Anseremme, Eglise Sainte-Anne Organisateur: Fred CORNET Type d'événement:Team

2021sam23oct8 h 30 min14 h 00 minCourse CX Fun Cross à Couvin8 h 30 min - 14 h 00 min Type d'événement:Race

Novembre

2021lun01nov9 h 00 minven05(nov 5)14 h 00 minEn vedetteSTAGE TOUSSAINTSTAGE DU 5 au 7 NOV (-12ans)9 h 00 min - 14 h 00 min (5) Tom, Route d’Inzemont 35, 5540 Hastière-Lavaux Organisateur: ASBL RAIDBOCQ Type d'événement:Academy,Stage

Détails sur l'événement

Voici quelques infos pratiques :

– Horaires : 9 à 16h (garderie 8 à 17h mais merci de nous prévenir en début de stage) – Attention vendredi fin à 15h pour un petit verre de fin de stage et la remise des diplômes

– Stockage du VTT : votre enfant peut laisser son vélo dans un local sécurisé du lundi au vendredi

– Gsm : nous demandons aux stagiaires de ne pas utiliser leur gsm pendant la durée du stage (pas de musique, etc) (sauf cas exceptionnels liés à la sécurité)

Mesure COVID:

– Maintien des règles d’hygiène élémentaires (lavage des main, ne pas faire la bise, ne pas serrer les mains,…)

– Maintien des distances sociales, si pas possible alors port du masque

– Equipement :

*Prévoir des chaussures adaptées (éviter les grosses chaussures et les bottes)

* ! jamais de jeans ! prévoir un short souple, idéalement un short cycliste car les frottements et les rougeurs arrivent très vite

*Des gants qui couvrent si possible totalement les mains (protection lors de chutes, contre les ronces et le froid). A Pâques, des gants-été avec longs doigts conviennent bien.

*Des lunettes incolores en plastique sont conseillées car elles protègent bien les yeux de diverses projections (5€ chez Décathlon)

*Sac à dos adapté à la pratique du vélo, dans l’idéal avec sangle abdominale (pas de sac en bandoulière)

*Casque obligatoire à la taille de votre enfant et bien serré (merci de vérifier à la maison)

*Chambre à air adaptée au vélo de votre enfant dans le sac à dos (! il existe plusieurs tailles de chambre à air et 2 types de pipettes pas nécessairement compatibles avec toutes les jantes !)

*Surveiller la météo pour la journée afin d’adapter les vêtements de votre enfant (prévoir de lutter contre le froid en-dessous de 10°C, prévoir un k-way tous les jours dans le sac à dos car en cas de pluie on a très vite froid)

– Révision technique du vélo : pensez-y pour le plaisir, la sécurité et le confort de votre enfant (les vitesses doivent toutes passer facilement / le freinage doit être irréprochable)

– Pique nique : prévoir un 10h et un sandwich pour le lundi, mardi, mercredi et jeudi ainsi que de l’eau pour la journée. Nous nous occupons du jeudi soir et de la journée du vendredi

Remarque : le sac à dos des plus jeunes est parfois assez lourd, si possible mettre l’eau dans une (ou 2) gourdes et les tartines dans un sac plastique pour économiser la place

– Après chaque journée, bien vérifier la présence de tiques et les enlever, car ces petits parasites, s’ils s’implantent pendant plusieurs jours peuvent entraîner des complications parfois sérieuses

– Bien déjeuner afin d’éviter toute hypoglycémie

– Et enfin, merci de lire le document lié à la sécurité avec votre enfant (ou de vous assurer qu’il le (re)lise s’il est grand), nous taperons sur le clou avant de monter sur le vélo lundi matin

Pour tout contact urgent pendant le stage : Bruno au 0475 98 76 45

Au plaisir de vous rencontrer et n’hésitez pas pour toute question,

L‘équipe Raid Bocq Academy

Heure

1 (Lundi) 9 h 00 min - 5 (Vendredi) 14 h 00 min

Localisation

Tom

Route d’Inzemont 35, 5540 Hastière-Lavaux

Organisateur

ASBL RAIDBOCQRAIDBOCQbrunolucca.rider@gmail.com Raid Bocq asbl Rue de Besinne, 109 - 5170 Arbre Tél. +32 475 98 76 45

Heure

Localisation

INSCRIPTION