Voici quelques infos pratiques
– Horaires : 9 à 16h (garderie 8 à 17h mais merci de nous prévenir en début de stage) – Attention vendredi fin à 15h pour un petit verre de fin de stage et la remise des diplômes
– Stockage du VTT : votre enfant peut laisser son vélo dans un local sécurisé du lundi au vendredi
– Gsm : nous demandons aux stagiaires de ne pas utiliser leur gsm pendant la durée du stage (pas de musique, etc) (sauf cas exceptionnels liés à la sécurité)
Merci de faire le payement de l’inscription avant le stage aucun payement en liquide ne sera accepté
Numéros de Compte, coordonnées et Communication:
BE59 0688 9882 1326
RAID BOCQ asblRue de Besinne 109 5170 Arbre
Communication: PAQUES NOM PRENOM
Mesure COVID:
– Maintien des règles d’hygiène élémentaires (lavage des mains, ne pas faire la bise, ne pas serrer les mains,…)
– Maintien des distances sociales, si pas possible alors port du masque
-Le bivouac de la nuit du jeudi au vendredi est annulé et interdit
-Si votre enfants présente des signes de contamination par le virus, il ne dois pas venir en stage car cela peut avoir des conséquences importantes sur le reste du groupe.
(Mise en quarantaine du groupe, voir annulation du stage) Nous rembourserons les journées auxquelles il n’aura pas participé.
Equipement
*Prévoir des chaussures adaptées (éviter les grosses chaussures et les bottes)
* ! jamais de jeans ! prévoir un short souple, idéalement un short cycliste car les frottements et les rougeurs arrivent très vite
*Des gants qui couvrent si possible totalement les mains (protection lors de chutes, contre les ronces et le froid). A Pâques, des gants-été avec longs doigts conviennent bien.
*Des lunettes incolores en plastique sont conseillées car elles protègent bien les yeux de diverses projections (5€ chez Décathlon)
*Sac à dos adapté à la pratique du vélo, dans l’idéal avec sangle abdominale (pas de sac en bandoulière)
*Casque obligatoire à la taille de votre enfant et bien serré (merci de vérifier à la maison)
*Chambre à air adaptée au vélo (! il existe plusieurs tailles de chambre à air et 2 types de pipettes pas nécessairement compatibles avec toutes les jantes !)
*Surveiller la météo pour la journée afin d’adapter les vêtements de votre enfant (prévoir de lutter contre le froid en-dessous de 10°C, prévoir un k-way tous les jours dans le sac à dos car en cas de pluie on a très vite froid)
*Révision technique du vélo : pensez-y pour le plaisir, la sécurité et le confort de votre enfant (les vitesses doivent toutes passer facilement / le freinage doit être irréprochable)
– Pique nique : prévoir un 10h et un sandwich pour tous les jours ainsi que de l’eau pour la journée.
Remarque : le sac à dos des plus jeunes est parfois assez lourd, si possible mettre l’eau dans une gourdes sur le vélo et les tartines dans un sac plastique pour économiser la place
-Lors de la saison des Tiques, bien vérifier après chaque journée leur présence possible et les enlever, car ces petits parasites, s’ils s’implantent pendant plusieurs jours peuvent entraîner des complications parfois sérieuses
– Bien déjeuner afin d’éviter toute hypoglycémie
– Et enfin, merci de lire le document lié à la sécurité avec votre enfant (ou de vous assurer qu’il le (re)lise s’il est grand), nous taperons sur le clou avant de monter sur le vélo lundi matin
Pour tout contact urgent pendant le stage : Bruno au 0475 98 76 45
Au plaisir de vous rencontrer et n’hésitez pas pour toute question,
L‘équipe Raid Bocq Academy
